God morgon eller God natt, välj själv.
Själv ligger jag här i soffan och har den senaste timmen eller så försökt att somna men det verkar lönlöst, jag kan inte sova helt enkelt, tankarna rusar i huvudet.
Jag har tagit sömnmedel men inte ens det hjälper, visst jag är lite seg i tänket och det känns som jag 3 ton grus i ögonen men sova är helt omöjligt, kommer inte ner i varv överhuvudtaget.
Det är så mycket nu att oroa sig för och då blir mina nätter lidande, pga det och jag kan inte styra mina tankar, de styr mig.
Borde kanske gå till en läkare och få hjälp, då detta börjar kännas övermäktigt för mig, jag vill ju bara få sova och jag vet inte hur länge till jag orkar med detta.
Jag har börjat aktivera mig mera för att bli trött men det hjälper inte heller längre, jag är trött dygnet runt.
Och fast jag är helt slut så kan jag inte sova om nätterna då man ska sova, utan då ligger jag och tänker istället på en massa skit som jag lyckas förtränga på dagarna.
Jag är så trött men så fort jag lägger mig ner för att sova så säger det "ping" i min hjärna och jag är klarvaken och alla tankarna attackerar mig och sömnen är som bort blåst.
Ringde hälsocentralen vid 8 då jag ändå inte sovit en blund, de ringde tillbaka 20 över 8 och ett meddelande till min läkare skickades, han skulle ringa upp idag eller i morgon, hoppas han ringer idag.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar